Photo by fizkes/iStock / Getty Images

Photo by fizkes/iStock / Getty Images

Yoga for børn 7 - 11 år

Lørdag kl. 10 - 11 med Mille

Børneyoga styrker børnene sansemæssigt og motorisk, giver ro i nervesystemet og

kan hjælpe med at skabe balance, både fysisk og mentalt.

En yogalektion for børn følger næsten den samme energiske opbygning, som en klassisk yogalektion for voksne. Men i børneyoga leger børnene med de klassiske yogastillinger over forskellige fantasifulde temaer, historier og kreative elementer.

Børneyoga skal være sjovt og der er altid en vekselvirkning mellem aktivitet og ro. Lege og øvelser tager hensyn til barnets alder og motivation, og er tilpasset kroppe i udvikling. Børn er fødte yogier, de lærer med deres kroppe og identificerer sig let med stillinger, der imiterer dyr og naturens elementer.

Eneste krav er at dit barn skal kunne være alene 1 time uden mor og far

I børneyoga er der ingen konkurrence og alle kan være med.

Tilmelding: fredgaarden9@gmail.com