I de blide yogaklasser bruger vi ofte hjælpemidler som yogaklodser. Der er masser af variationer af de klassiske hatha yoga stillinger, som er mere skånsomme en power yoga klasser.

I de blide yogaklasser bruger vi ofte hjælpemidler som yogaklodser. Der er masser af variationer af de klassiske hatha yoga stillinger, som er mere skånsomme en power yoga klasser.

Vi har flere forskellige blide yogahold.

mandag kl. 10: Blid Yoga/Blid Hatha med Tina

mandag kl. 17: Slow yoga med Annette

tirsdag kl. 9:    Yin yoga med Helle

tirsdag kl. 18.45: Blid Yoga/Blid Hatha med Tina

onsdag kl. 10:  Blid yoga/Blid hatha med Tina

onsdag kl. 17:  Restorativ Yoga med Annette

torsdag kl. 17:  Blid yoga/blid hatha med Tina

fredag kl. 8.30: Solskinsyoga, særlig hensyntagende yoga med Tina

Du kan læse om indholdet af de enkelte hold ved at gå til kalenderen og klikke på selve holdet.

Det er ubehageligt at have maven fuld af mad, når man dyrker yoga. Spis derfor sparsomt to timer inden yogaklassen.

Holdene kører hele året. Du kan melde dig på når som helst og bare betale for det antal gange, der er tilbage af sæsonen. Du melder dig til hos den enkelte yogalærer. Klik HER